Меня часто спрашивают, где я проходил обучение гипнозу, просят посоветовать курсы гипнотизёров или дать рекомендации, как обучаться гипнозу самостоятельно. Конечно, курсов на эту тему немало, но вряд ли они помогут вам добиться ожидаемого результата. Сейчас объясню почему.

Гипноз условно разделяется на два направления. Первое — директивный гипноз, он же классический. Второе направление — не директивный гипноз, его ещё называют Эриксоновским гипнозом или разговорным. Директивный гипноз — это прямые команды: «спи», «делай», «сядь». Цель такого воздействия — подчинить волю гипнотизируемого человека воле гипнотизёра, загипнотизировать человека в самом прямом смысле. А вот не директивный гипноз — это косвенные внушения.

Разговорный гипноз

Директивный гипноз красив, зрелищен, театрален, но контекст его применения ограничен. Именно такой гипноз чаще всего преподаётся на курсах. Правда, я не совсем понимаю, как можно использовать этот навык. Сложно представить, что кто-то применяет методы директивного гипноза на переговорах или на собеседовании.

А вот техники разговорного гипноза настолько гармонично встраиваются в разговорную речь, что неискушённый слушатель их просто не заметит. С помощью этих техник подаются нужные команды, при этом гипнотизируемый не чувствует подвоха. Техники разговорного гипноза используются не только в психологии, но и в политике, журналистике и рекламе.

Например: «сразу после оплаты вы сможете забрать свой подарок на почте», «прежде чем вы определитесь с услугой, посмотрите нашу презентацию».

Чтобы не попасть в ловушку внушений, давайте подробно рассмотрим одну из техник.

Техника разговорного гипноза «Очевидное предположение»

Подавляющее большинство людей критически оценивает директивные команды и игнорирует их. Поэтому чтобы внушить собеседнику нужную мысль, необходимо отвлечь его сознание чем-то менее важным. В это же время для бессознательного нужно дать команду в обход сознания.

Вот наглядный пример этой техники, я нашёл его на одном из сайтов с психологическими тестами: «Как только вы пройдёте этот тест и прочитаете все рекомендации, то сможете с легкостью избавиться от чувства обиды и наслаждаться своей уверенностью».

Тут внушается, что вы пройдёте тест и прочитаете все рекомендации. Внушение здесь находится в первой части сообщения, хотя больше внимания привлекает вторая часть.

Или другой пример. Девушка говорит парню: «А ты бы хотел после свадьбы поехать в свадебное путешествие?» Главная идея этого приёма заключается в том, что внушение мы подаём как что-то второстепенное и не важное. При этом второстепенную информацию подаём как основную и важную.

Как сделать самостоятельное обучение гипнозу эффективным

Чтобы научиться разговорному гипнозу, необязательно посещать курсы гипноза. Достаточно регулярно практиковаться, и вы увидите результат. Попробуйте сделать скрытое внушение этих команд, чтобы потренироваться:

• Пойдём в кино
• Позвони маме
• Брось курить

Посмотрите фрагмент занятия  курса «Практик НЛП» и определите, какое скрытое внушение было дано.